وقتی که سرحال هستید مسلم است که تقویت سیستم ایمنی بدنتان یا حفظ وزن متعادل آخرین چیزی باشد که به آن فکر می‌کنید. ولی آمیزش خوب این تأثیرها و خیلی بیشتر از آن را بر سلامت شما دارد. دکتر جوی دیویدسون، درمانگر جنسی، می‌گوید: این نکته برای خیلی‌ها شگفت‌آور است ولی با این که آمیزش جنسی در بسیاری رسانه‌ها دیده می‌شود، این ابده که ما مخلوقاتی زنده و جنسی هستیم گاهی با کراهت و یا ترس و لرز روبرو  است. بنابراین یک نگاه واقعی به تآثیرهای مثبت آمیزش بر زندگی و سلامت جسمی و روحی ما برای بسیاری از مردم جالب است.

آمیزش از چندین راه ‌به بدن سود می رساند که شایعه یا تصور نیستند بلکه هر کدام پشتوانه‌ای از شواهد علمی دارند.

‏-‏پيش از شروع نزديكي ، بايد كاندوم را بر روي آلت در حال نعوظ (راست شده) كشيد زيرا ترشحاتي كه مردان پيش از ‏انزال كامل دارند ، ممکن است حاوي ویروس باشد و باعث سرایت شود.‏

تعدد شرکای جنسی از عوامل تشدید همه گیری اچ.آی.وی-ایدز است و علت آن در چند نکته زیر است:

 این که اگر یکی از این شرکا به هر نحوی مبتلا شود تا مدتها خودش از ابتلا بی خبر خواهد بود و امکان سرایت به دیگر شرکا از راه جنسی وجود دارد

 اگر جدایی(یا طلاق) در این ارتباطات رخ دهد و فرد جدا شده با فرددیگری تماس جنسی برقرار کند ممکن است او را نیز مبتلانماید

اغلب این تماسهای جنسی (به خصوص اگر نام ازدواج بر آنها اطلاق شود) بدون استفاده از کاندوم انجام می شود که از نظر سرایت بیماریهای آمیزشی پرخطراست.